ККЭТ

Здоровье – это великая ценность, но многие начинают это понимать, когда заболеют. Учёные утверждают, что организм человека рассчитан на 150-200 лет жизни. А у нас сейчас люди живут в 2-3 раза меньше.

Главное для здоровья – это умение человека работать над самим собой, над своим здоровьем. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни.

Из чего складывается ЗОЖ, студенты Кузнецкого колледжа электронных технологий представили в своих презентациях «Мы — за здоровый образ жизни».

В презентациях отражены факторы, влияющие на здоровье:

1. Отсутствие вредных привычек
2. Режим дня — равномерное чередование труда и отдыха в течение дня.
3. Закаливание — постоянная тренировка своей физической выносливости, устойчивости к холоду, к заболеваниям.
4. Гигиена — мероприятия, направленные на поддержание чистоты, здоровья.
5. Правильное питание — порядок приёма пищи, её характер и количество
6. Спорт — активные действия, в которых участвуют разные группы мышц.

Лучшей признана работа В. Баштан, Д. Нуйкина из группы 22П1-26.

С. Макарова,

преподаватель