Пензенская обл., г. Кузнецк, ул.Комсомольская, д. 34а, 442530
Email: spokket@gmail.com
Приёмная: 8(841-57) 3-37-23
Вахта: 8(841-57) 3-05-86
Факс: 8(841-57) 3-00-16

Выбор всегда за тобой!

В Кузнецком колледже электронных технологий прошла встреча студентов с врачом медицинской профилактики Кузнецкого Центра здоровья Н.С. Блохиной.

Наталья Сергеевна рассказала ребятам о том, что одной из основных составляющих здоровья является здоровый образ жизни, который направлен на  укрепление здоровья и профилактику болезней. Она также отметила, что здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья как физического, так и психического.

В ходе беседы студенты познакомились с основными «столпами» ЗОЖ — правильное, сбалансированное питание, физическая активность, гигиенический уход, соблюдение режима дня, укрепление иммунитета, эмоциональный настрой, отсутствие вредных привычек. И если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.

Наталья Сергеевна отметила, что соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество. Также она рассказала ребятам о мерах профилактики различных заболеваний и пользе прививок.

В.И. Басова,

преподаватель